이노시톨 (Inositol)

이노시톨은 비타민 B8로 알려져 있습니다. 하지만 우리 몸에서 생성해 낼 수 있다는 것이 밝혀진 뒤로는 비타민 B로 분류되지 않습니다. 이노시톨은 포도당(Glucose) 으로 부터 만들어지는 당알코올이고 뇌에 가장 풍부하게 존재합니다.

인슐린 저항성 개선
뇌 뉴런간의 신호 주고받는 것을 원활히 할 수 있게 해 줍니다.
혈당 안정화
Sugar Craving 완화 (단 것이 당기는 상태 완화)
세로토닌 (Serotonin) 호르몬 생성 및 작용이 원활히 되게 도와줍니다.
적은 양의 엽산과 함께 하루에 2000mg씩 두 번 복용 시 : ADHD (주의력결핍 과다행동장애), OCD (Obsessive-Compulsive Disorder, 강박장애), Binge-eating disorder (폭식증), 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다.
당뇨 2형에 쓰이는 치료제 메트포르민(metformin)과 흡사한 역할을 합니다. 인슐린 수용기가 인슐린을 더 잘 받아들일 수 있게 도와줍니다.
PolyCystic Ovary Syndrome (다낭성 난소증후군)에 도움이 될 수 있습니다. 다낭성난소증후군 또한 인슐린 저항성이 관련된 병이므로 인슐린 수치를 낮추는 이노시톨이 도움이 될 수 있습니다.
Follicle Simulaing Hormone (FSH, 난포자극 호르몬), Luteinizing Hormone (LH, 황체형성 호르몬)의 비율을 정상으로 회복시킵니다. 또한 이것은 남자의 경우 고환의 테스토스테론(Testosterone) 호르몬 분비에 도움이 됩니다. 여자의 경우 생리주기 안정화, 임신하기 위한 몸 상태 만들기에 도움이 됩니다.
스트레스와 급격한 감정 변화를 줄여줍니다.

당뇨병 환자와 생리주기가 일정치 않은 여성분, 임신하려고 노력 중인 여성분에게 많은 도움이 될 것 같습니다.

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